Bel rahatsızlığı, kas hasarı ve sırt problemlerinden karın hastalığına kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Alt sırt ağrıdığında, önce nedenini anlamanız gerekir - ancak o zaman ağrı hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Sırt ağrısının olası nedenleri
Lomber bölgede ağrıya neden olabilecek birkaç sistem vardır:
Kas-iskelet sistemi.Ağrı, bir omurilik yaralanmasından veya aşırı efordan ve alt sırttaki kasların zarar görmesinden kaynaklanabilir.
Gergin sistem.Ağrıya eğrilikler, fıtıklar, çıkıntılar, nöropatiler, omur iltihabı ve sıkışmış sinirler neden olabilir. Sırt ağrısının bir numaralı nedeni sinir sistemidir.
Sindirim sistemi.Lomber bölgede pankreas, mide, karaciğer, safra kesesi ve bağırsaklardan ağrılar verilir. Bu pankreatit, gastrit, mide ülseri, zehirlenme ve zehirlenmeler, safra yollarında taşlar ve çeşitli tıkanıklıklar ile mümkündür.
Boşaltım ve üreme sistemleri.Bel ağrısı, böbrek ve mesane hastalıkları (böbrek yetmezliği, piyelonefrit, ürolitiyazis, sistit), rahim ve yumurtalık lezyonları (kistler, miyomlar, iltihaplanma) ile ortaya çıkabilir.
Beliniz ağrıyorsa hangi doktora görünmelisiniz?
En büyük ağrı merkezinin konumuna göre sorunun nerede olduğunu belirleyebilirsiniz. Ancak karın boşluğundaki tüm organlar birbirine çok yakındır, bu nedenle semptomlar genellikle karışır ve ağrı, özellikle ağrılı ve kalıcı, bel ve kuyruk kemiği seviyesinde tüm vücudu kaplayabilir. Yani, önce teşhis koymazsanız, tamamen yanlış bir hastalığı tedavi etmeye başlayabilirsiniz. Ve bunun için zamanında doğru uzmana başvurmanız gerekir.
Travmatolog veya cerrah- yakın zamanda düştüyseniz, yaralandıysanız veya yoğun bir şekilde oynadıysanız.
nörolog- omurgada akut veya keskin ağrı, kısmi hassasiyet ve hareketlilik kaybı, karın ve bacaklarda sürünme hissi; uzun süreli hareketsizlik veya vücut pozisyonundaki bir değişiklik ile omurgadaki ağrı artarsa.
gastroenterolog- özellikle alt sırtın bir tarafında uzun bir çekme ağrısı ile; hazımsızlık eşliğinde ağrı ile; bel ağrısına halsizlik ve ateş eşlik ettiğinde.
Ürolog veya nefrolog- akut tek taraflı ağrının yanı sıra zor veya çok sık idrara çıkma arka planında alt sırtta hafif ağrı.
jinekolog- bir veya iki tarafta lomber bölgede ağrı, zayıflık eşliğinde ve hareketle ağırlaştırılmış, hamilelik veya menstrüasyon arka planı.
Bir doktor ziyaretini ertelemenin tek yolu, belinizin neden ağrıdığını bilmektir ve bu neden endişe verici değildir. Örneğin, fiziksel çalışmadan kaynaklanan kas yorgunluğu tedavi olmaksızın bir veya iki gün içinde geçer ve bunun için bir travmatolog görmenize gerek yoktur.
Olası tanı ve tedavi
Doktorunuzun reçete ettiği tanı öncelikle belirtilerinize bağlıdır. İlk olarak, doktor bir muayene yapacak ve ağrının yaklaşık nedenini anlayabileceği sağlık durumunu soracaktır. Ardından, belirtilerinize bağlı olarak size talimat verecek:
Omurga röntgeni- yaralanmalar, skolyoz ve fıtıklar ile. Üzerinde sadece kemik dokusu açıkça görülebilir, bu nedenle diğer hastalıklar için işe yaramaz.
Lumbosakral omurganın MRG'si- fıtık ve çıkıntı, nöropati, eğrilik, travma, neoplazmalar. Bu, yumuşak dokuları herhangi bir derinlikte incelemenizi sağlayan çok doğru bir teşhis türüdür.
Lomber omurganın BT taraması- aynı endikasyonlar için, hasta manyetik rezonans görüntüleme yapamıyorsa.
Ultrasonik- Karın veya pelvik organların bir hastalığından şüpheleniyorsanız. Bu, çocuklar için bile yapılabilen tamamen güvenli bir muayenedir, ancak tüm patolojiler dikkate alınamaz.
Gastroskopi ve kolonoskopi- sindirim sistemi hastalıklarında. Bu muayene türü, organları incelemenize ve gerekirse analiz için hemen doku örnekleri almanıza olanak tanır.
Karın ve bağırsakların MRG'si- iç organların ve dolaşım sisteminin daha kapsamlı bir incelemesi için.
Sırt ağrısından şikayet eden hastaların hemen hepsi omurga ve sırt kaslarında problemlerle gelir. Hareketsiz bir yaşam tarzı ve ağır kaldırma, yaştan bağımsız olarak sürekli bel ağrısına neden olur. Bu nedenle tanı, sırt ve omurga muayenesi ile başlar. Röntgende herhangi bir patoloji görünmüyorsa, doktor sizi karın organlarının ileri muayenesi için yönlendirecektir.
Sırt ağrısına neden olan birçok hastalık cerrahi olarak tedavi edilir: fıtıklar, neoplazmalar, kanallarda taşlar, pankreatit. Ağrı dayanılmaz ise, doktorunuza hangi ağrı kesici ilaçları alabileceğinizi sorduğunuzdan emin olun. Omurga hastalıkları, ameliyat gerektirmeyen durumlarda, iltihap önleyici ilaçlar, fizik tedavi, egzersiz tedavisi, dengeli beslenme, kondroprotektörler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilir. Her durumda, her şey bireyseldir, bu nedenle doktorun sizin için tedaviyi reçete etmesini sağlayın.
Bel Ağrısı Nasıl Önlenir?
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve ılımlı, sürekli egzersiz, sırtınızı yıllarca sağlıklı tutacaktır. Duruşunuzu izleyin, uyumak için rahat bir yeriniz olduğundan emin olun. Hareketsiz bir iş yapıyorsanız, düzenli olarak kalkın ve ısın. Ve eğer spor yapmak istemiyorsanız, o zaman sadece yürümeyi modunuza dahil edin: örneğin, çalışmak veya iş dışında.
İç organların hastalıklarından kaçınmak için diyetinizi de izlemeli ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Bu, özellikle mide, karaciğer, böbrek ve pankreas hastalıkları teşhisi konmuş olanlar için geçerlidir. Vücudun lomber bölgede ve küçük pelviste her zaman sıcak olması için kıyafetleri izlemek de gereklidir. Çok soğuk hava hem sinir iltihabına hem de iç organların hastalıklarına yol açabilir.
Ağırlık kaldırırken sırtınızı dik tutun ve bacaklarınızı kaldırın. Bu, yükü alt sırt kaslarına zarar vermeden kaydırır. Ve en önemlisi, belirgin bir sebep olmadan başladığında hafif ağrıyı görmezden gelmeyin. Tedavisi en kolay olan hastalık başlangıcını atlamaktansa, bir doktora görünüp sağlığınızın en iyi durumda olduğundan emin olmak daha iyidir.